# Разгрузка

Рецепт разгрузочного завтрака - коктейля с отрубями и черносливом. Включает в себя кефир, отруби, льняную муку, какао порошок и чернослив. Подробный список ингредиентов и приготовление в статье. Подходит для снижения веса и полезного питания.